節制出来ず、こんなところに来ました(^^;;

お昼は今日もダイエット弁当です。豚肉野菜のオニオンソースかけなど のおかずで６４０キロカロリーくらいです。このまま更に絞りたいところ ですが、週末で外食するかも？まあ、夜になってからかな？

おはようございます。今朝はお昼のお弁当が効いたのか？僅かに減って いました。夕飯に缶チューハイと芋焼酎のロックを１杯飲んだから大して 減らなかったのかも？反省(#^.^#)今日も頑張っていきましょう♪