お昼はナポリタンとご飯と言う炭水化物祭りになってしまいました。昼を 抜くつもりだったのに我慢出来ず…(^^;;全部で８４０キロカロリーくらい でした。午後からも頑張っていきましょう♪

おはようございます。昨晩は久しぶりの休肝日だったにもかかわらず、今朝は 体重が激増していました(^^;;やはり昨日は仕事が終わってから事務処理が忙し く体を動かせなかったことが影響しているのでしょうか？今日も一日頑張って いきましょう♪