お昼は外が暑いので職場でダイエット弁当を食べています。メニューは カニ玉とトマトスパゲティで７２０キロカロリーくらいになります。午 後からも頑張っていきましょう♪

おはようございます。昨日は朝から自分なりに節制して夜には軽く練習へ 行きましたけど、大して減りませんでした(^^;;今宵はもう少しハードに節 制したいと思います(#^.^#)今日も一日頑張っていきましょう♪ 工場で飲まれた山崎が羨ましくてもう１０年以上前…