ドリームの気ままなダイアリー

石川県内ラーメン650店舗食べ歩き。現在全国1000店舗達成!

2018-06-19から1日間の記事一覧

今日のお昼は

今日も職場でダイエット弁当を食べています。すき焼き風煮でデザートに ゼリーを食べて810キロカロリーくらいでした。午後からも頑張ってい きましょう♪

今朝の体重

おはようございます。昨晩も野菜中心の夕飯を食べて節制しましたが、 ハイボールの500ミリを1本飲んでしまって今朝は横ばいになりまし た。今宵はレッスンがありますので汗をたくさんかいて減らしていきた いと思います。ところで最近体脂肪率が徐々に減…