ラーメンが暫く続いていましたので、今日は職場でカレーライスにしました。 ご飯はいつもの倍にしてトータル８００キロカロリーくらいでした。午後から も頑張っていきましょう♪

おはようございます。県内かなり雨が酷くて避難勧告が出されたところが あったようですが、皆さん被害に遭われてないでしょうか？昨日はお昼に つけ麺を食べて夜もガッツリ食べて体重がかなりヤバくなってしまいまし た。今日は節制して週末に備えたいと思い…