今日はこんなところで頂きます(#^.^#)

今日も酷暑！殺人的な暑さの中で。。。 毎日、物凄い暑さが続いていますね。もっとも太平洋側の暑さに比べれば可愛 いいものだと思いますが^^;そんな中、いつもの（白）コースをラウンドすること になっていました。もちろん強制的に歩きになりますので朝イ…

おはようございます。昨日は炎天下の中、ひたすら歩いて十分に水分補給して 運動しました。汗はたくさんかいたものの体重の激減には繋がらず残念！しか し数日ぶりに１キロ台に復帰しました。今日も一日頑張っていきましょう♪