前日にご近所の仲良しさんで飲み会。少し飲み過ぎましたけど逆に減っていてラッキー でした♪しかし不思議です、体重は。。。(^^ゞ

う〜〜ん、最近安定の６２キロ。出来れば６１キロになりたい(^^ゞ

前日は雨が降る中で外出してラーメンまで食べてしまったのでどうなるかと思いました けど、逆に減っていてホッとしています♪

前日の反動でしょうか？一気に増えてしまいました(^^ゞやはり夜ご飯の量が多すぎるの でしょうか？

この日は前日の夜にレッスンで汗を流してから夕飯でした。しかし妻が寝てしまって いましたので作り置きしたものを少しだけつまんで夕飯を少なめにしました。だからで しょうか？ガクッと減っていました。普段夜は食べすぎなのでしょうか？