ドリームの気ままなダイアリー

石川県内ラーメン650店舗食べ歩き。現在全国1000店舗達成!

DIET

昨日の体重

お昼の鴨めん&焼きおにぎりがいけなかったのでしょうか?一気に増えてしまいま した(^^ゞ原因がよく分かりません(T_T)

今朝の体重

おはようございます。昨日はお昼も職場で節制したこともあってリバウンドせずに変化 無しでホッとしています。お昼は外食したいと思っています。何処へ行こうかな?今日 も一日頑張っていきましょう♪

昨日の体重

一昨日は札幌と仙台から妹たちが帰省してきて久々のいっしんダイエットしました。体 重が大幅増かとハラハラしましたが、ラウンドでしっかりと歩いたり走ったりしました ので減っていてホッとしました。しかし結構走ったからか?夜に足を何度もつりそうに な…

今朝の体重

おはようございます。昨日は石窯のお店でピザをたらふく食べたからか?しっかりと増 えていました。その分今日は頑張って歩きましたので明日に期待したいと思います。で も・・・夜は両親との会食があるからなぁ。。。

昨日の体重

ギリですがキープ出来ました♪

一昨日の体重

あのお店の翌日はやはり増えますね。でも61台をキープ出来て幸いでした。

10月1日の体重

何故か?ずっとキープしています♪

9月30日の体重

アカデミーでレッスンを受けて汗をかきましたが変わりありませんでした(^^ゞ

9月29日の体重

ラウンド後に一気に減ってもやはり次の日にはリバウンドしちゃいますね(^^ゞ

9月28日の体重

月例で歩き回ってその後昼ご飯を食べる時間がなかったのが幸い?またまた61台に復 帰しました(^^)v

9月27日の体重

やはり土曜日は食べすぎてしまうのかな?また久々に62台に逆戻り。。。

9月26日の体重

何とか横ばい。。。

9月25日の体重

木曜日のいつものお店へ行くとやはり増えてしまいますね(^^ゞ

9月24日の体重

飲み食いした翌々日にしては減っていて良かったかな?

今朝の体重

おはようございます。昨日は温泉へ行っていましたので体重を測ることが出来ませんで した。そんなわけで一日飛ばしで今朝の体重になります。息子を金沢駅まで送って昼食 兼夕食を頂きましたので温泉で食べすぎたにもかかわらず、思ったほど増えなくてホッ と…

9月21日の体重

前日のお昼はラウンドしてお昼ごはんを食べる時間もなかったからか?更に体重が減り ました。とても息子が帰ってきていましたので寿司を食べに行ったので心配でしたので これは嬉しい誤算でした♪

9月20日の体重

前日に息子が帰省してお迎えに行って来ました。その帰りに早い夕飯を頂きました。食 べすぎたかな?って思いましたが、早い時間だったからか?ガクンと体重が減っていま した。嬉しいです(^^)v

今朝の体重

おはようございます。って遅いですね(^^ゞ昨日は息子から送られてきた北海道の焼酎を 少しだけ飲みました。しかしいつ北海道に行ったんだろう?このコロナ禍の中で。。。 まぁ、夜の街へ繰り出すようなことはないと思うから大丈夫だと思うけど。でも息子か …

今朝の体重

おはようございます。昨日はいつものお店で食べすぎたのか?運動しなかったからか? 凄く増えてしまいました(^^ゞ今日は一日大人しく節制します。今日も一日頑張っていき ましょう♪

今朝の体重

おはようございます。昨日は特に食べすぎたわけではないのですが、少しだけ増えてし まいました。ホントに体重って不思議ですね。最も昨日は運動もしていないから仕方な いかな?今日は午後から仕事でお出かけしますので午前中はのんびりとしています。で も…

昨日の体重

前夜にレッスンで汗をかいたからでしょうか?少しだけ減りました♪

一昨日の体重

前日にG系の1杯を頂いたものの最低限の増加にとどまってホッとしました。

今朝の体重

おはようございます。昨日は北海道産の鰤に舌鼓しましたのでまたまた体重が増えてい るかとドキドキしましたが、変化がなくてホッとしています。恐らく朝ごはんを軽く食 べたこととお昼はラウンドの時間の関係上、食べることが出来なかったのが幸いしたの だ…

昨日の体重

前夜は唐揚げ三昧でしたが体重が少し減りました(笑)

一昨日の体重

ようやく水曜日&木曜日の暴走の影響がなくなってきたかな?

9月11日の体重

前日の夜にたらふく蕎麦会席を頂いた翌日なので増えるかと思いましたが、お昼の運動 で相殺したのでしょうか?これ以上増えなくて良かった(^^ゞ

9月10日の体重

一気に増えてしまいました(^^ゞ前日のお昼に頂いたまぜそば&鱧めしが響いたのかな?

9月9日の体重

前日レッスンで汗をかいたけど数字に変化なし(^^ゞ

9月8日の体重

朝ごはんのブドウはトラモントのご実家で栽培しているブドウを頂きました。

今朝の体重

おはようございます。昨日はやはり運動したおかげで少しは減っていました。夜にプチ 暴走したからか?あまり減っていませんでしたが。。。また木曜日に運動する予定なの でそれまでしっかりと節制に努めたいと思います。今日も一日頑張っていきましょう♪