今日のお昼は

　お弁当です。昨日は久しぶりに２ラウンドを全て歩きでラウンドしましたので、
足がちょっと筋肉痛。まだ昨日のうちから症状が出ていましたのでまだまだ若いか
な～？って勝手に自信を持ったりもしました。携帯の記録なのですが昨日は３万歩
以上１８キロ以上歩いていました。これから寒くなると１日２ラウンド出来なくな
ってしまいますので、そろそろウォーキングを再開してトレーニングしないとダメ
かな～？脚力も必要ですからね！