今朝の体重

おはようございます。今朝久しぶりに体重計に乗りました。かなり恐る恐る
でしたが(^^;;結果は大幅増ではなくてホッとしました。しかも体脂肪率がか
なり減っていて驚きました。要因は意外と歩いたことでしょうか？ホテルや
駅まで歩いて５００～８００メートル。更に会場が広くお昼のラーメン屋さ
んまで片道２キロ歩いていましたからね♪それ以外は思い当たる節はありま
せん(^^;;今日も一日頑張っていきましょう♪