おはようございます。昨日は午前中しっかりと体を動かしました。しかし午後にらーめ んと夜は餃子で１杯やってしまったからでしょうか？思ったよりも減りませんでした。 今朝は急に寒くなりましたので風邪を引かないように気をつけたいものですね！今日も 一…