今日はとても良い天気ですね♪僕はと言いますと、室内で黙々と働いて います(#^.^#)お昼は職場でダイエット弁当を食べました。中華丼とシーフ ードのグラタン風で８３０キロカロリーくらいです。今宵の外食に備えて 控えめになっています。午後からも頑張って…

おはようございます。昨晩は職場の修理の打ち合わせをいっしんさんで 行いましたので、かなりヤバいかな？なんて思いましたが微減していま した。恐らくお昼の節制が功を奏したように思います。今宵もお出かけ がありますので、お昼はなるべく質素に頂こうと…