お昼は予定通り職場で頂きました。痺れて辛いカレーライスを食べました。 辛かったのでアイスも食べてしまいました(^^;;

おはようございます。昨夜はレッスンでしたので遅い夕飯になりました。汗を たくさんかきましたけど、体重に変化ありませんでした。今日も明日の定期健 診に向けて節制します♪今日も一日頑張っていきましょう♪