おはようございます。昨日は酷暑の中、ラウンドをしてかなりバテました。 水分補給をしっかりして逆に水太りするか？心配しましたけど、何とかセー ブ出来てホッとしています。今日も一日頑張っていきましょう♪ 夕飯は１月に僕が名古屋へ行った時に買ってき…

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おはようございます。昨夜は無化調中華ダイエットに挑戦しました。結果は ほぼ横ばいで成功でしょうか(#^.^#)今日は今から炎天下で汗に流して更なる ダイエットに努めたいと思います。今日も一日頑張っていきましょう♪ 残りは後ほど♪