今日のお昼は

今日は午前中の仕事を終えてから職場の近くの整形外科へ行ってきました。

注射して貰って湿布を頂いて来ました。そんなわけで今日もダイエット弁当を

頂きました。赤魚の煮付けなどのおかずで６５０キロカロリーくらいとなりま

した。午後からも頑張っていきましょう♪