今朝の体重

おはようございます。昨晩は運動を食後にしようと思いましたが、外が少し
寒かったのでいつも通り缶チューハイ１本と自家製ハイボールを飲んでしま
い体重が増えるかと心配しました。しかし前日より少し減って久しぶりの３
台に到達しました(^-^)vラウンドが増えてきて体脂肪率も徐々に落ちてます
から良い傾向かと思います。このままドンドン落としていきたいところです
が、今宵は大学時代の友達が勉強会参加のために来沢しますので一緒に食事
することになってます。ですから明日は増えていると思います。今日も一日頑張っていきましょう♪