前日にＧ系のまぜそばを頂きましたのでもっと増えてしまうかと思いましたが、何とか 被害を最小限に出来ました（笑）

おはようございます。昨日も一日しっかりと節制して過ごしました。しかしながら少し だけ増えてしまってショックですが。。。まだ６１キロ台をキープ出来ているので良し とします。今晩はレッスン、そして明後日は早朝に運動しに行く予定なのでこのままキ ー…

おはようございます。ようやく北陸も梅雨明けしました。梅雨明けと同時にコロナもな くなってしまえば良いのにね。さて昨日は炎天下の中で運動したこととちょっと夜に眠 れなかったこともあって一気に体重が減りました。嬉しいやらかなしいやらです(^^ゞ 今…

おはようございます。今朝は早くにお出かけしましたのでアップ出来ませんでした。昨 晩は今日のラウンドの験を担ぐためにトンカツを頂きました。そんなわけで体重が増え るかと思いましたけど、何とか持ちこたえました。ちなみに験を担いだものの結果はお そ…

おはようございます。なんだか最近増えていて減らない。。。かなり苦戦しています。 少し夕飯の量を減らした方が良いのか？悩みます。暑いけど少しでも体を動かしてダイ エットに励みたいと思います。今日も一日頑張っていきましょう♪

昨日は午前中しっかりと汗をかいて運動しましたが、夜食べすぎたからでしょうか？あ まり減りませんでした(^^ゞ

おはようございます。昨日の夜は比較的少なめだったのに。。。夕食後に外で運動しな かったからでしょうか？少しだけ増えてしまいました。午前中に運動しに行きましたの で明日の体重を楽しみにしたいと思います。今日も頑張っていきましょう♪

前日の夜にレッスンで汗をかいたにもかかわらず。。。変わらない(^^ゞ

月曜日は減っていたのに。。。厳しい(^^ゞ

おはようございます。昨日よりも少し減りましたが、今日もしっかりと節制したいと思 います。今日から週末の競技に向けて１週間毎日１００球ゴルフの練習しに行きたいと 思います。今日も一日頑張っていきましょう♪

やっちまいました。前日にピザにフォカッチャと食べ過ぎた^^;今日は暑くて死にそうで した^^;果して明日は！？？

おはようございます。昨日もしっかりと歩いて運動しました。しかし連チャンだったの と雨が降っていたので、ある程度カートに乗っていましたからあまり減らなかったのは 少し残念でした。今日も一日頑張っていきましょう♪

おはようございます。昨日はしっかりと芝の上を歩いたにもかかわらずほとんど減らず でした。正直ショックですが。。。今日もしっかりと歩くつもりでしたがカートに乗る ことが多かったかな？今日も一日頑張っていきましょう♪

昨晩カレーライスを食べすぎたみたいでとうとう大台に乗ってしまいました(^^ゞ今日は 芝の上をずっと歩きましたので明日は減っていることを願うばかりです♪今日も一日頑 張っていきましょう(^^)v

昨日はレッスンで頑張って汗をかいたからか？少しだけ減っていました。でも最近は増 える一方でなかなか減りません(^^ゞ明日から少しまた歩いて頑張ります(^^)v

おはようございます。昨日は１日比較的節制したつもりでしたが、増えていてかなりシ ョックの朝を迎えています。今晩はレッスンもありますのでそこでしっかりと汗を流し て減らしたいと思います。今日も１日頑張っていきましょう♪

おはようございます。昨日は１日比較的節制したつもりでしたが、増えていてかなりシ ョックの朝を迎えています。今晩はレッスンもありますのでそこでしっかりと汗を流し て減らしたいと思います。今日も１日頑張っていきましょう♪

おはようございます。昨日は朝から芝の上をずっと歩いてラウンドしてきました。何と か二郎系のラーメンの影響がなくなったのでしょうか？減っていました。でもまだまだ 油断出来ません。今日もしっかりと節制したいと思います。今日も一日頑張っていきま し…

おはようございますm(__)mまだ金曜日のＧ系ショックが続いているかな？今日は沢山芝 の上を歩いて減らします(^^)v今日も一日頑張っていきましょう♪

おはようございます。昨日の二郎インスパイアが効いてしまったようです。今日のお昼 は大人しくしています。今日も一日頑張っていきましょう♪

おはようございます。暫くダイエットの記事をアップ出来ませんでした。画像が溜まり すぎてアップ出来ませんでした(^^ゞそんなわけで今日から再開します（笑）昨日は午前 中に芝の上を歩いて運動しましたけど夜に食べすぎたのかな？いつも通りの数字(^^ゞ 今…

おはようございます。昨日は運動することもなくいたからでしょうか？せっかく６１ キロ台だったのに６２キロ台になってしまいました(^^ゞ今日はレッスンがありますの でそこでしっかりと汗をかいて来たいと思いますが、あのお店の周年祭へ行けたら増え てし…

おはようございます。昨日は午前中芝の上を歩いて運動してきました。太陽が出てくる と雨上がりで蒸し暑くなって大変な時間もありましたが、全体的には曇っていたので凌 ぎやすかったでしょうか？そのおかげでしょうか？一気に減っていました。しかし今日 は…

土曜日の夜は初さぶろうべいで名代白菜鍋を頂いて体重が心配でしたけど、野菜中心 だったからでしょうか？ほとんど増えませんでした、良かったです♪

昨日は比較的節制出来ましたので少しだけ減りました。しかしまだまだレッドゾーン なので節制したいと思います。でもなぁ。。。あのお店の周年祭があるんだよね(^^ゞ 今日も一日頑張っていきましょう♪

前日によし政さんでたらふく食べたからでしょうか？最近にない数字で愕然としてい ます(^^ゞ少し気合いを入れて節制したいと思います。ホントは〆に冷やし坦々つけ麺 を食べたかったけど我慢しました（笑）ところでよし政さんでメタボンさんと偶然会 って来…

おはようございます。昨日はレッスンを受けて夜も少なめでしたけど少ししか減りませ んでした(^^ゞ明日は早朝にしっかりと運動しに行く予定ですので頑張りたいですね♪今 日も一日頑張っていきましょう♪

前日の夜にいつもよりも大きな缶チューハイを飲んだりお昼にボリュームたっぷりの餃 子を食べたのが失敗でした、美味しかったけど。。。(^^ゞ

おはようございます。昨晩はお寿司をたらふく食べてしまってせっかくの運動が無駄に なってしまいました(^^ゞこれにめげずに今日も頑張りたいと思います。なお、ラーメン 記事のリンクの貼り付けが完了してコピーしきれなかった画像を貼り直したりが完了し …

おはようございます。昨日は某お店でピザを食べて満腹丸になってしまってしっかりと 増えていました(^^ゞ今日も一日頑張っていきましょう♪