2018-04-21 今日のお昼は DIET お昼は質素にダイエット弁当にしました。鶏の唐揚げ中華風など入って 630キロカロリーくらいになります。今宵は外食しますので昼は極め て質素に頂きました。午後からも頑張りましょう♪