昨日の夜は１本だけ酎ハイを飲んでしまいました。それでも少しだけ体重が 減りました。あと１キロくらい減らしてキープしたいところです。なお、今朝 は職場に到着して壁に積み上げられた雪を少しずつ崩して融雪があるところに 広げて少しでも溶けやすいよう…

プルコギのヘルシーランチです！全部で６４０キロカロリーくらい。 足りなければ、ゼリーでも食べます♪

昨日はお昼に会社の駐車場の雪すかしを３時間くらいして、ダイエットしました けど、全く効果なし(#^.^#)夜に飲んだからかな？また今朝は普段時間が１０分 くらいしかかからないのに１時間かけて出勤しました。疲れた(^^;;

病院内の陽当たりの良いレストランでヘルシーな１杯 ちょっとこの日はこちらの施設に野暮用がありまして、用事が終わってからチ ェックしていたレストランにラーメンがあるかをチェックしましたところ、和風 ラーメンなるものがありましたのでお昼はこちらに…

豪雪でタイへ行けなかったマスターの お店に来て食べてます！

→和風ラーメンの記事はこちら

今日はこちらでちょっと早いお昼ご飯を頂きます。ちなみに初めて行く レストランです(#^.^#)

昨晩はノンアルと雪すかしダイエットしましたけれど、少しだけ減った程度 でした。（ほぼ横ばい）今朝は早くからお出かけしていますが、８号線朝から 路面の状態がガタガタでノロノロ運転でした(^^;;

牡蠣の裏メニューを頂いてきました♪ 記録的な大雪のために自宅から出ることも出来ず、自宅の除雪を終えて職場に出 てこられたのは１０時半過ぎ。朝の６時半から除雪をしていたのですが。そして職 場の駐車場の状況に唖然としましたが、ここは頑張っていかな…

ダイエット用にまたまた弁当です。梅おろしトンカツなどで合わせて ６５０キロカロリーくらいでしょうか？豪雪でうんざりですが午後からも 頑張りましょう！

雪すかししても体が痛くなるだけで、夜は早めに寝るために飲んだらほとんど 変わらず(^^;;そろそろ腰が悲鳴をあげそうです。

雪すかしに疲れてこちらでパワーチャージ します♪

一晩で新雪が６０センチくらい積もりました。自宅から出られず仕事を休む ことにしました。もはや天災レベルの雪になりそうですね。さすがにこれだけ 降り続くのは記憶にないかな？

缶酎ハイ１本とこっそりとチョコ２粒食べたのが失敗でしょうか？今朝も 雪すかしから１日が始まりそうです。朝ご飯を食べたらまもなく出発します♪

今日は予告通りにお弁当です。これだけ雪が降っていますので、外に出なくても 良かったからラッキーですね！アジフライのトマトソースなどが入っています。 全部で６５０キロカロリーくらいになります♪明日はラーメンを食べに行こうかな？

昨日はお昼にラーメンを頂きましたが朝と夜のご飯を節制して、お昼は室内 ですがゴルフレッスンを受けていましたからか？久しぶりに５キロ台を見る ことが出来ました(#^.^#)今日のお昼はお弁当で頑張ってみたいと思います。 また木曜日にラーメンを食べるつ…

県内唯一の喜多方ラーメンを食す！ 雪で野暮用がない僕は。。。車で未訪のこちらへと行ってきました。お昼頃は まだ天気が良くて車も運転しやすかったですね。ただ夕方近くになると雪が降り 続いて所によってはホワイトアウトして運転するのもちょっと怖かっ…

→喜多方ラーメンの記事はこちら

今日はプチ遠征。県内で初めてのお店に 来ました(#^.^#)

１月１２日からちょっとだけ食事改善をして生活を送っています。 もちろん大好きなラーメンを去年よりも少し減らしながら。。。去年は 平均すると月１９杯ちょっとでしたが、今年は月１５杯以下に出来たら と思っています。もちろん塩分やカロリーを考えてス…

ついつい食べてしまいました(#^.^#) ご馳走様でした(^_-)

ちなみにこの日の朝の体重はこちら。 ぶりの照り煮の弁当でした。足りないと思いましたので、お餅を１つ頂き ました(#^.^#)合わせて７３０キロカロリーくらいかな？

家族で久しぶりに外食しました。アルコールも日曜日の遠征の帰り以来でした(#^.^#) お昼に担々麺を食べたのに、担々餃子鍋を食べるなんて馬鹿みたい(^^;;ところで 来週はマスター不在のためお店はお休みになります(^^;;

お弁当です。サバの味噌煮定食で６３０キロカロリーらしいです。 昨晩、久しぶりに飲んでやや食べすぎたのでちょうど良いかも？

久々のこちら♪期間限定メニューを頂きました！ この日は午前中は仕事の予定が入っていませんでしたのでぶらぶらしようかと 思ってましたが、まだまだ雪が残っていましたので雪すかしをしていました。さ すがに普段し慣れないことをしたら早い時間からお腹が…

仕事を終えてから金沢駅前の某所にて勉強会に参加しています。勉強会終了後、 懇親会がありますが今宵はまっすぐ自宅に戻る予定です(^^;;

久しぶりにこちらで早めのラーメンを頂きますね。 ちょっと違う限定でした(#^.^#)

２０１８年を迎えたと思いましたら、あっという間に１ヶ月終わってしまいま した。こんなペースで１年が過ぎてしまうかと思いましたらぞっとしますね。さ て去年のラーメンのペースは１ヶ月あたり２０杯でしたけど、今年は体のことを 考えて平均して１５杯く…