おはようございます。今日ものんびりと甲子園を観ながら過ごします。 お昼からは星稜のゲームです、楽しみ！ところで今日はちょうど６１キ ロでした。スマホの３００グラムを引いて下さいね♪今日も一日頑張って いきましょう♪

おはようございます。今朝も夏の甲子園をテレビ観戦しながらのんびりと 過ごしています。今日は昨日より０．３キロ減って６１．２キロでした。 時間がありますので、自宅から筋トレ用のゴムを持ってきましたので体が なまらないように体を少しずつ動かしてい…

おはようございます。昨晩から少しお出かけしています。会社の設備を お盆期間に合わせて改修することにしましたので、例年よりも長く夏休 みを取ることにしました。そんなわけでしばらくは雲隠れしてます♪そ んなわけで体重計が違います(#^.^#)ちなみにこち…

途中から雨が降ってきて・・・ 今朝の起床時間は午前３時半くらい。トイレを済ませてコンビニでおにぎり１個 とお茶とリポＤを買ってからゴルフ場へ。到着して受付したのが４時１５分くらい だったかな？この日の日の出時刻が５時５分だったらしくひたすら明…

おはようございます。朝から遊んでから測定しました。やはりペットボトル 一本分が効いたかな？今日も一日頑張っていきましょう♪

今日のお昼はダイエット弁当とカレーライスで８２０キロカロリーくらい でした！午後からも頑張っていきましょう♪

約半世紀、大変お疲れさまでしたm(__)m 先日こちらの１３日閉店情報をアップしましたところ、早速ももパパさんが 行ってくださったらしく情報源である僕が行かないわけにもいかずこの日に行 って来ました（笑）店内はカウンター席に３人そしてテーブル席に７…

おはようございます。昨晩はレッスンでかなり汗をかいてきましたが、お昼 に食べすぎたため増えてしまいました(^^;;しかも昨晩は妻が先に寝てしまっ たために夕飯がなく外食する元気もなかったので、９%もぎたて５００ミリ を１本飲んでから寝ました。お昼に…

お昼にサッパリと冷麺を頂きました♪ この日はラウンド終了後、追加のハーフまでの３０分休憩の間に頂いたものが サラダ冷麺でしたのでこちらにアップだけしますね。 全体図です。レタス、サニーレタス、ミニトマト、キュウリ、ハムと丸いもの がのっていまし…

今日はこちらで頂きます(#^.^#)

ラフからのショット、アプに苦労しました(^^ゞ この日は（白）コースをラウンドしましたが、一緒にラウンドしたメンバー さんのインデックスの関係もあって青ティーからラウンドしました。青ティー なら７０台を出せるかも！？なんて気合いを入れてラウンド…

５番ホールの２打目から流れが。。。 この日は（白）コースがＧＤＯのコンペらしいものがあったらしく、予約が 多くて時間がかかりそうでしたのでもう１つのコースでのんびりと乗用カート スイスイラウンドしました。午後から仕事の予定がありましたので♪ち…

おはようございます。昨日は定番のダイエット弁当に夕飯は宮崎名物冷や汁と ヘルシーだったからか？僅かですが減っていました。最近はここから先が進ま なくて苦労しています。今宵は先週お休みだった虎の穴レッスンの日なので、 少し気合い入れて頑張ってみ…

ダイエット弁当です。和風ポークソテーで６５０キロカロリーくらいです。 午後からも頑張っていきましょう♪

２～３日前に某ＳＮＳで友人がアップした画像です。店名は書いてありませんが 中華のチュー平和町店のお知らせです。５２年も地域の方のために頑張られたよう ですが閉店されるようです。中華のチューと言えば石川県内、特に金沢市内を中心 としてたくさんお…

おはようございます。昨日は朝から歩きで１ラウンド、更にカートに乗って ハーフラウンドしました。夜は前日と比べて控えめにしたからか？１キロ台 に復帰していました。今日も一日頑張っていきましょう♪ 夜飲みセットのそばを小盛りに抑えて正解！

表通りにありながらもちょっと隠れ家的雰囲気のお店♪ いつだったか？食べログを見ながらラーメンをやっているお店がないか？検索 していた時に印象に残ったお店がこちらでした。女性店主が１人でされていて創 作中華料理で麺料理も出している、それから野菜…

→辛いスープ麺の記事（１）はこちら →とりまぜそばの記事（１）はこちら →冷やしとりまぜそばの記事（１）はこちら →冷やし坦々まぜそばの記事（１）はこちら

おはようございます。昨日は食べすぎたみたいです(^^;;今日はたくさん 歩きます(#^.^#)では今日も一日頑張っていきましょう♪

こんなお店で妻と質素に夕飯を食べています(#^.^#)

お昼は職場でカレーライスと鯖の味噌煮のダイエット弁当でしたら。およそ ７９０キロカロリーだったはず。午後からも頑張っていきましょう♪

またまた鰻で元気を付けてきました(^^)v この日は土用の丑の日第２弾と勝手にかこつけて福座さんへ行ってきました。 店内はお客さんの変わり目だったのか？中待ち２名でしたけどすぐに座ることが 出来ました。しかも。。。大御所のノブさんしか座れないと言…

おはようございます。お昼にガッツリ福座さんで頂きましたので激増するか？ 心配でしたけど、測定前にトイレへ行きましたら前日と同じでホッとしていま す。今日のお昼は質素にいくつもりなので週末に向けて維持あるいは減らせる ようにしたいと思います。今…

偶然なのですがオープン２周年おめでとうございます！ 昨日は約１か月ぶりに妻とこちらで夕食を頂いてきました。メニューの店主日誌 を観ましたところ、偶然にもオープンして２周年だったらしいです。おめでとうご ざいますm(__)mこれからも美味しいお料理を…

今日はこちらで限定を再食します(#^.^#)

おはようございます。昨日は炎天下の中、芝刈りをしました。ただし歩き ではなくカートにほぼ乗りまくりでした(^^;;それでも汗だくになって水分 補給をしっかりしました。そして夜はいつもとは違うところで暴走。そん なわけで減りはしたもののあまり変化な…

魚介出汁がしっかりと利いた美味い１杯♪ この日は１日から始まったという冷やしを食べに行ってきました。前回は去年 の１月以来で１年半ぶりの訪門となりました。前客２名後客２名でした。 デフォのメニューには目もくれず・・・すぐに注文♪一緒に揚げ餃子も…

お昼は久しぶりのダイエット弁当でした。中華丼とすき焼きで７８０キロ カロリーくらいでした。午後からも頑張っていきましょう♪

あっという間に７月も終わって８月。。。月日が経つのが早い！先月は地道 に未訪店へ数軒行きましたよ！中でも龍菜さん、珍香楼さんはラーメンだけで はなく中華料理メニューもたくさんあって別の機会でも行ってみたいそんなお 店ですね！さて８月はお盆期間…

おはようございます。昨夜は会社のスタッフと緊急ミーティングを行い、 予定外で外食となってしまいました。そんなわけでこんな数字になってし まいました(^^;;たるんだ身体に今から喝を入れてきます。今日も一日頑張 っていきましょう♪