おはようございます。今朝は６３キロ台を達成出来るかと思いました が、何故か少し増えてこんな数字になってしまいました(^^;;食事中に 缶チューハイを１本飲んでしまったからでしょうか？しかし大した増 減ではありませんので、このまま継続します。今宵は…

いつも通りダイエット弁当です。味噌カツが入っていて、６８０キロカロリー くらいになっています。黒酢のジュースを含めると７６０キロカロリーくらい になります。明日あたり６３キロ台を狙うべく強力に節制したいと思いま す(#^.^#)ちなみに次回ラーメン…

一昨日の夜に食べ過ぎてしまい昨日の体重はまさかの転落でした。そんな わけで昨日は朝も昼も少なめにしました。特にお昼はラウンド時間の関係 もあってハイボールと菜の花の辛子和えだけとなってしまいました。また ラウンドもすべて歩きの１ラウンド半しま…

とりあえず歩いてラウンド出来て良かった♪ 前日、食べ過ぎてちょっとウェイトオーバーになってしまいましたので、しっ かりと歩いてウェイトを戻すことを目標にしました！って・・・スコアは二の次 かい（爆）久々の歩きのラウンドに最後まで元気でいけるか…

おはようございます。やってしまった！昨晩は食べすぎました。 今から運動して減らしに行きます。黒酢ダイエットも続けています(#^.^#) 今日も一日頑張っていきましょう♪

約１か月ぶりの訪問でした。何処かで似たようなお料理を見たと思います が…(#^.^#)アポロンさん、ノブさんとブロガーさんが続けて訪問？ 突き出し、もちろん一番下にある赤い物体も美味しく頂きました。これを 食べられないなんて…(#^.^#) 刺身は生ダコ、ガ…

GWの遠征先が決定しましたので、予定が全部決定しました。一応消化したもの も書きますが。。。 １月 城陽カントリー（京都府） １月 藤岡カントリー（愛知県） ２月 名神八日市カントリー（滋賀県） ４月 フェニックスカントリー（宮崎県） ４月 岐阜関カン…

さきほど午前中の仕事が終わりました。今日は少し忙しかったかなぁ？さて 今日のお昼はダイエット弁当でクリーミーオムレツとコロッケでした。なお 今日からご飯が大盛りタイプのものに変更しましたので、６６０キロカロリー となりました。僕は午後からもい…

やはり台湾まぜそばの魅力には勝てませんでした(^^ゞ こちらの大将が卒業生のリクエストに応えて台湾まぜそばを限定で提供してくれ るとツイッターでアップされました。なかなか泣けることをしてくれる！大将は学 生さんにとっては良き兄貴分って感じなので…

おはようございます。昨日は運動もせずにお昼、夜ともにしっかり食べて しまいましたので、このような体重になってしまいました(^^;;ただ昨日は 大台を避けるべく休肝日としたことで被害を最小限にとどめることが出来 たと前向きに考えたいと思います。週末…

〆を久々に・・・麺類を♪ 夕食はいつものこちらで♪珍しくこの日は空いていて。。。マスターに一杯ご馳 走して楽しいひとときでした。もちろん妻も一緒でしたよ！途中で奥様も加わって 気付いたら１０時近くまでいたりして(^^ゞ さていつも通り、メガハイボー…

男なら…(#^.^#)

コース整備がまだ出来ておらず（日）コースでセルフプレイ！ ３月に入って球春到来と言いたいところですが。。。今年の２月に記録的な 豪雪でまだまだオープンしていないゴルフ場が周辺にはまだまだあります。県 内では福井に近い加賀方面の雪が多くて片〇津…

昨晩はいつものお店で妻と夕飯を食べました。しかも〆を食べて ちょっとドキドキしましたが、最近では一番少ない体重になりました。 お昼に芝刈りしたからでしょうか？ただ雨降りで思ったほど歩くことが 出来ず残念でした。それでは今日も一日頑張っていきま…

焼肉屋さんのホッとする１杯♪ 今日は仕事の予定もなくて午前中ブラッと遊びに行った帰りに酔ったのがこち らでした。こちらへは何度か前を通ったことがありましたけど、どんなメニュー があるかは分かりませんでした。しかし最近になってラーメンメニューが…

→ラーメンの記事はこちら

今日は仕事の予定がありませんでしたので、こんなところまでやって 来ました。ちなみに焼肉メインのお店ですがラーメンを食べます(#^.^#) もちろん初訪問です♪

おはようございます。昨晩も誘惑に勝てずに飲んでしまいまして、 こんな数字になってしまいました(^^;;今日のお昼はラーメンを食べる 予定なのでもしかしたら５台になってしまうかもしれません。そう ならないように気をつけます！今日も一日頑張っていきま…

いつものダイエット弁当です。今日はサワラのあんかけだそうです。 お弁当に変化をつけるために少しだけゆかりをかけました。かけすぎ ると塩分過多になりますから少なめ。それから黒酢のジュースも飲んで みました。黒酢は中性脂肪低下、内蔵脂肪を燃焼させ…

おはようございます。昨晩久々にレッスンへ行ってしっかりと振り こんできましたが、前日と変わらず横ばい。夕飯後に我慢出来ずに 飲んだ缶チューハイが悪かったのか？分かりません(^^;;気を取り直 して今日も一日頑張っていきましょう♪

お疲れ様です。お昼は今日もダイエット弁当を頂きました。カツカレー などのメニューで６４０キロカロリーくらいになります。午後からも 頑張っていきましょう♪

おはようございます！昨日は外食もせず籠りましたので、こんな感じに なっていました。夕飯で飲んだ５００ミリの缶チューハイがなければ 記録が更新されたかもしれません。少し残念です(^^;;今宵は久々に虎の 穴で打ち込んできますので、これで記録更新を狙…

週末に暴飲暴食しましたので、今日からまた節制します(#^.^#)おかずは 鯖のみりん焼きなどで６４０キロカロリーくらいになります。午後からも 頑張りましょう♪

無いと思っていたラーメンメニューがあってラッキー(^^)v こちらは過去に１０回くらいラウンドしに行っています。ただ残念なことにレ ストランメニューにラーメンがなかったんです。今回は１ラウンドで止めて帰り にこの辺の未訪店でラーメンを食べて帰ろう…

本来なら片〇津でしたけど。。。積雪でまだクローズ(^^ゞ 本来ならば３月から球春到来！と言うことで・・・ホームやメンバーコースで ラウンド開始と言いたいところですが、残念ながらまだ積雪のためクローズとな ってしまいました。ホームはまだ暫くかかり…

ラウンド後は６４．４キロでしたけど夜に飲んで食べたら変わらず でした(^^;;今日からまた出直しします(#^.^#)今日も頑張りましょう♪

よし政さんで飲んでしまいました。明日の 体重が怖いですね(^^;;

→担々麺の記事（１）はこちら

何故か減っていました(#^.^#)休日なので簡単に朝を済ませて 今からラウンドへ行きます！能登方面へ♪

妻とやまの葉さんで頂きました(#^.^#)